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 |  3.8 km | 00:32:00 | 08:19/km日期: 2016-12-20 21:55 - 平均心率: 130 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% Pace: 07'44" / 07'17" / 07'09" / 11'38" /
12月累積里程 : 160.39 km TCX 上傳 | 7 years ago ·  留言
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                         跑鞋 (9)  adidas SL(藍) 已使用了 20 天 共跑了 28.1 km 我要評分 Mizuno wave rebellion sonic 2 已使用了 8 個月 3 天 共跑了 264.8 km 我要評分 adidas Boston 12 已使用了 8 個月 30 天 共跑了 261.8 km 我要評分 HOKA Challenger ATR 7 已使用了 9 個月 22 天 共跑了 219.2 km 我要評分 Adidas SL(橘) 已使用了 1 年 5 個月 16 天 共跑了 727.5 km 我要評分  mizuno Rider 25(green) 已使用了 2 年 7 個月 14 天 共跑了 1080.3 km 我要評分  HOKA CLIFTON 8 已使用了 2 年 8 個月 7 天 共跑了 930.2 km 我要評分 Hoka Clifton 7 已使用了 3 年 5 個月 14 天 共跑了 671.8 km 給 5 星   HOKA BONDI 5 已使用了 3 年 8 個月 16 天 共跑了 456.0 km 我要評分 賽事 (3) 最佳成績: 半馬 : 02:08:04 全馬 : 04:58:47 即將參加 :  12/08 剩餘天數 : 13 有爬坡 慢慢跑 12/22 剩餘天數 : 27 初百K順利完賽 01/12 剩餘天數 : 48 無傷完賽 跑齡 : 16 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  16588.9 km |  2538.6 km2024 年 : 2547.2 km | 71.1 km
朋友 (184)            里程碑 (950) 2024/02/24 William Wu 完成了第 30 馬! - 2024 第59屆六堆運動會全民馬拉松2023/10/28 William Wu 完成了第 30 半馬! - 2023 SUPERACE黑馬半程馬拉松-高雄站2022/12/05 恭喜 William Wu 獲得 5000 推2021/08/28 恭喜 William Wu 獲得 4500 推2020/10/25 恭喜 William Wu 獲得 4000 推2019/03/23 恭喜 William Wu 獲得 3500 推2017/11/15 恭喜 William Wu 獲得 3000 推2017/04/23 恭喜 William Wu 獲得 2500 推 |
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