秋雅 2016/11/24 訓練日誌

秋雅台南
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共騎了 37.4 km

GIANT LANGMA SL 2
已使用了 4 年 3 個月 19 天
共騎了 1382.5 km

賽事 (3)

最佳成績:

半馬 : 02:05:29

全馬 : 04:14:16

即將參加 :

2024 ZEPRO RUN全國半程馬拉松-臺南場
12/08 剩餘天數 : 12
💪

2024 新營太子宮歡送2024迎接2025三太子哪吒「奔向健康」半程馬拉松
12/29 剩餘天數 : 33

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 47
💪

跑齡 : 8 年 (已參加場比賽)
總里程 :

12375.1 km |

1445.8 km
2024 年 :

888.7 km |

78.1 km

2024	(km)	(km)
Nov	55.4	8.4
Oct	103.5	5.6
Sep	101.0	0.0
Aug	64.5	3.7
Jul	47.8	0.0
Jun	100.0	20.0

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里程碑 (227)

2024/10/13 恭喜秋雅獲得 30500 推
2024/02/10 恭喜秋雅獲得 30000 推
2023/11/04 恭喜秋雅獲得 1450 留言數
2023/11/01 恭喜秋雅獲得 29500 推
2023/06/11 恭喜秋雅獲得 29000 推
2023/03/12 賀！秋雅破PB - 半馬 | 02:05:29
2023/03/05 秋雅完成了第 30 半馬! - 2023 臺南古都國際半程馬拉松
2023/02/24 恭喜秋雅獲得 28500 推
2022/12/18 賀！秋雅破PB - 半馬 | 02:06:12
2022/11/26 恭喜秋雅獲得 28000 推

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秋雅

01:15:00

日期: 2016-11-24 23:59 - 地點: 海洋空瑜 - 天氣: 冷ㄓㄓ - 卡路里: 478 Cal

台南

秋雅

留言

今天跟著老師的步驟，
首次嚐試比較初階的雙人瑜珈，
另外，今天前面熱身的核心讓我好累，
又爆汗了。
今天的強度對我來說只有👉強😭

iPhone 手動上傳 | 8 years ago

阿斌, Hungone紅丸子和其他 10 人說推

留言

高正怡很特別,有老師教,就OK的~

2016-11-25 00:14 ·

1 個人推

秋雅嗯啊！不然拉錯位置就會受傷

2016-11-25 08:00 ·

1 個人推

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

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10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

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10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

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