8.0 km | 00:48:48 | 06:04/km日期: 2024-11-24 17:26 - 平均心率: 123 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.9
Pace: 06'08" / 05'52" / 06'54" / 06'05" / 06'06" / 05'53" / 11'39" / 06'32" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+01'26") | 38 / 8038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
182.13 km 
跟上來 43 第22雙 簡單藍 累積 :
238.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'52" | 00:12'00" |
| 3 | 06'54" | 00:18'54" |
| 4 | 06'05" | 00:24'59" |
| 5 | 06'06" | 00:31'05" |
| 6 | 05'53" | 00:36'58" |
| 7 | 11'39" | 00:48'37" |
| 8 | 06'32" | 00:55'09" |
| 8.0 | 06'53" | 00:55'25" |
23588.1 km | 
3728.5 km
展開計圈分析
留言 
