5.1 km | 00:45:26 | 08:57/km日期: 2024-11-24 18:36 - 平均心率: 141 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 73.9
Pace: 07'43" / 06'58" / 07'03" / 07'08" / 13'32" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'32" (+06'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'42" (+12'44") | 74 / 5074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 146.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'58" | 00:14'41" |
| 3 | 07'03" | 00:21'44" |
| 4 | 07'08" | 00:28'52" |
| 5 | 13'32" | 00:42'24" |
| 5.1 | 08'40" | 00:43'03" |
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