10.3 km | 01:17:16 | 07:29/km日期: 2024-11-18 05:53 - 平均心率: 126 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 23°C - 濕度: 84
Pace: 07'48" / 06'57" / 07'23" / 06'08" / 06'23" / 07'20" / 09'18" / 08'35" / 06'56" / 06'50" / 11'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
358.93 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
5228.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'57" | 00:14'45" |
| 3 | 07'23" | 00:22'08" |
| 4 | 06'08" | 00:28'16" |
| 5 | 06'23" | 00:34'39" |
| 6 | 07'20" | 00:41'59" |
| 7 | 09'18" | 00:51'17" |
| 8 | 08'35" | 00:59'52" |
| 9 | 06'56" | 01:06'48" |
| 10 | 06'50" | 01:13'38" |
| 10.3 | 11'34" | 01:17'16" |
15135.8 km | 
304.9 km
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