6.5 km | 00:44:17 | 06:46/km日期: 2024-10-30 21:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.7
Pace: 07'45" / 07'03" / 06'51" / 06'20" / 06'05" / 06'46" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'29") | 526 / 6526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
104.65 km 
saucony triumph 20 累積 :
933.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'03" | 00:14'48" |
| 3 | 06'51" | 00:21'39" |
| 4 | 06'20" | 00:27'59" |
| 5 | 06'05" | 00:34'04" |
| 6 | 06'46" | 00:40'50" |
| 6.5 | 06'35" | 00:44'18" |
4595.2 km | 
2381.3 km
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