6.7 km | 00:33:03 | 04:56/km日期: 2024-10-21 20:39 - 平均心率: 162 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.3
Pace: 04'54" / 05'01" / 05'00" / 05'01" / 04'56" / 04'39" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'24") | 700 / 6700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 185.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'01" | 00:09'55" |
| 3 | 05'00" | 00:14'55" |
| 4 | 05'01" | 00:19'56" |
| 5 | 04'56" | 00:24'52" |
| 6 | 04'39" | 00:29'31" |
| 6.7 | 05'02" | 00:33'03" |
3700.5 km | 
0.0 km
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