16.0 km | 01:40:17 | 06:15/km日期: 2024-10-05 16:53 - 平均心率: 118 - 卡路里: 864 Cal - 總步數: 17250 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81.3
Pace: 06'22" / 06'37" / 06'30" / 06'49" / 06'39" / 06'38" / 06'31" / 06'19" / 06'10" / 05'53" / 05'38" / 05'42" / 06'03" / 06'05" / 05'36" / 05'57" / 160'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'53") | 2270 / 2270 | 166 / 91 |
| 2 | | 06'47" (+01'04") | 2207 / 4478 | 171 / 85 |
| 3 | | 06'36" (+00'53") | 2271 / 6749 | 174 / 86 |
| 4 | | 06'17" (+00'34") | 2387 / 9137 | 175 / 90 |
| 5 | | 05'43" | 2623 / 11760 | 174 / 100 |
| 6 | | 06'00" (+00'17") | 2494 / 14254 | 171 / 96 |
| 7 | | 05'52" (+00'09") | 1750 / 16005 | 170 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 318.86 km
MW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'37" | 00:12'59" |
| 3 | 06'30" | 00:19'29" |
| 4 | 06'49" | 00:26'18" |
| 5 | 06'39" | 00:32'57" |
| 6 | 06'38" | 00:39'35" |
| 7 | 06'31" | 00:46'06" |
| 8 | 06'19" | 00:52'25" |
| 9 | 06'10" | 00:58'35" |
| 10 | 05'53" | 01:04'28" |
| 11 | 05'38" | 01:10'06" |
| 12 | 05'42" | 01:15'48" |
| 13 | 06'03" | 01:21'51" |
| 14 | 06'05" | 01:27'56" |
| 15 | 05'36" | 01:33'32" |
| 16 | 05'57" | 01:39'29" |
| 16.0 | 140'21" | 01:40'17" |
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