5.0 km | 00:25:54 | 05:08/km日期: 2024-09-29 19:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 73.3
Pace: 05'03" / 04'56" / 05'03" / 12'42" / 17'01" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'35" | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'56" | 00:09'59" |
| 3 | 05'03" | 00:15'02" |
| 4 | 12'42" | 00:27'44" |
| 5 | 17'01" | 00:44'45" |
| 5.0 | 03'46" | 00:44'52" |
3700.5 km | 
0.0 km
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