7.2 km | 00:42:07 | 05:50/km日期: 2024-09-16 05:03 - 平均心率: 131 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 91.9
Pace: 06'35" / 06'13" / 06'03" / 05'54" / 05'36" / 05'26" / 05'10" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'41") | 198 / 7198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
212.76 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
265.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'13" | 00:12'48" |
| 3 | 06'03" | 00:18'51" |
| 4 | 05'54" | 00:24'45" |
| 5 | 05'36" | 00:30'21" |
| 6 | 05'26" | 00:35'47" |
| 7 | 05'10" | 00:40'57" |
| 7.2 | 05'52" | 00:42'07" |
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