7.2 km | 00:41:32 | 05:46/km日期: 2024-09-11 05:03 - 平均心率: 132 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 95.7
Pace: 06'21" / 06'02" / 05'51" / 05'51" / 05'35" / 05'25" / 05'17" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'38") | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
212.76 km 
Hoka Arahi 6 累積 :
64.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'02" | 00:12'23" |
| 3 | 05'51" | 00:18'14" |
| 4 | 05'51" | 00:24'05" |
| 5 | 05'35" | 00:29'40" |
| 6 | 05'25" | 00:35'05" |
| 7 | 05'17" | 00:40'22" |
| 7.2 | 05'52" | 00:41'33" |
7348.8 km | 
35.0 km
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