17.8 km | 02:30:36 | 08:28/km日期: 2024-06-14 18:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 880 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 60.2
Pace: 07'04" / 06'23" / 10'26" / 05'46" / 08'22" / 05'33" / 06'11" / 05'37" / 07'21" / 05'55" / 06'57" / 08'40" / 09'16" / 09'22" / 09'20" / 12'33" / 13'36" / 15'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
236.61 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
5228.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'23" | 00:13'27" |
| 3 | 10'26" | 00:23'53" |
| 4 | 05'46" | 00:29'39" |
| 5 | 08'22" | 00:38'01" |
| 6 | 05'33" | 00:43'34" |
| 7 | 06'11" | 00:49'45" |
| 8 | 05'37" | 00:55'22" |
| 9 | 07'21" | 01:02'43" |
| 10 | 05'55" | 01:08'38" |
| 11 | 06'57" | 01:15'35" |
| 12 | 08'40" | 01:24'15" |
| 13 | 09'16" | 01:33'31" |
| 14 | 09'22" | 01:42'53" |
| 15 | 09'20" | 01:52'13" |
| 16 | 12'33" | 02:04'46" |
| 17 | 13'36" | 02:18'22" |
| 17.8 | 15'42" | 02:30'36" |
15135.8 km | 
304.9 km
留言 
