2.5 km | 00:15:01 | 05:59/km日期: 2024-06-13 06:21 - 平均心率: 128 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 98.5
Pace: 06'34" / 05'34" / 05'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" (+00'13") | 502 / 2502 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
262.25 km ASICS 虎走左黑右黃2022 累積 :
887.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 05'34" | 00:12'08" |
2.5 | 05'47" | 00:15'03" |