6.0 km | 00:44:20 | 07:20/km日期: 2016-08-23 20:05 - 地點: 庒腳路 - 天氣: 熱，無風 - 平均心率: 160 - 卡路里: 903 Cal - 總步數: 7443 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 89%
Pace: 07'11" / 07'16" / 07'24" / 07'31" / 07'35" / 07'03" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'07") | 1000 / 1000 | 169 / 82 |
| 2 | | 07'17" (+00'14") | 1005 / 2006 | 165 / 82 |
| 3 | | 07'21" (+00'18") | 1006 / 3012 | 164 / 82 |
| 4 | | 07'29" (+00'26") | 1002 / 4015 | 175 / 76 |
| 5 | | 07'34" (+00'31") | 1000 / 5015 | 164 / 80 |
| 6 | | 07'03" | 1003 / 6019 | 168 / 84 |
| 7 | | 06'05" | 38 / 6057 | 167 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
52.30 km 
Asics TJR278-3090 累積 :
3045.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'16" | 00:14'27" |
| 3 | 07'24" | 00:21'51" |
| 4 | 07'31" | 00:29'22" |
| 5 | 07'35" | 00:36'57" |
| 6 | 07'03" | 00:44'00" |
| 6.0 | 08'42" | 00:44'20" |
10256.4 km | 
615.1 km
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