76.1kg(早上出門🏃前-空腹 (40.4
2021鯤鯓王文化路跑(台南北門南鯤鯓代天府)(21.4Km/平均配速5‘53’‘
今年的第一場半馬賽，雖然不是自己報的賽事，但跑的算認真(應該吧～
感覺30幾的自己參加路跑賽時，都很盡竭力的跑完全程，但最近的自己感覺上都會有所保留，不想讓自己在賽中或賽後特別疲倦，會留點餘力。
早上不到4點就起床了，只有8度c而已，真的好冷喔，約5點半到會場，還好有回升至9度c(但還是好冷，06:00起跑後，心率錶一直偵測不到心跳，所以一直沒有按開始鈕，因為太陽還沒升起，所以只能利用路燈較亮時，看看心率出現了沒，結果邊跑邊注意跑錶，整個心不在焉的，也不知道現在的配速多少，直到過了3公里之後，我受不了了，直接跳過心率功能，啟動手錶的GPS，所以少了3公里多的記錄。今天跑的不太好，比預期的時間多了2min多，15K以後的配速越來越慢，應該是平常跑的還不夠。
結束後順道散步去代天府五府千歲王爺廟拜拜一下，之前每次都是經過而已，也沒特意繞進去看看。
#去年5月初受傷的右腳跟又開始隱痛了，不知道何時才可以完全痊癒。
#今天換新鞋試跑(第2次)，感覺還不錯，而且今天穿了剛買的越野褲，還不錯～
札記：03:48起床、04:20出門、05:22到會場、06:00起跑。