10.0 km | 00:54:48 | 05:28/km日期: 2024-05-15 18:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 50.7
Pace: 05'49" / 05'29" / 05'35" / 05'24" / 05'29" / 05'19" / 05'29" / 05'20" / 05'21" / 05'28" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'15") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'29" (+00'05") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'24" | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'24" | 2000 / 8000 |
| 5 | | 05'24" | 2000 / 10000 |
| 6 | | 05'24" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
257.23 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'29" | 00:11'18" |
| 3 | 05'35" | 00:16'53" |
| 4 | 05'24" | 00:22'17" |
| 5 | 05'29" | 00:27'46" |
| 6 | 05'19" | 00:33'05" |
| 7 | 05'29" | 00:38'34" |
| 8 | 05'20" | 00:43'54" |
| 9 | 05'21" | 00:49'15" |
| 10 | 05'28" | 00:54'43" |
| 10.0 | 05'34" | 00:54'48" |
3381.1 km | 
0.0 km
留言 
