5.3 km | 00:29:58 | 05:40/km日期: 2024-03-19 12:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84.1
Pace: 06'08" / 05'36" / 05'46" / 05'47" / 05'23" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 283 / 5283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
133.34 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
3772.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'36" | 00:11'44" |
| 3 | 05'46" | 00:17'30" |
| 4 | 05'47" | 00:23'17" |
| 5 | 05'23" | 00:28'40" |
| 5.3 | 04'38" | 00:29'59" |
7955.8 km | 
5552.7 km
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