5.3 km | 00:27:05 | 05:06/km日期: 2024-03-14 21:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88.9
Pace: 05'07" / 05'10" / 05'05" / 05'02" / 05'06" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'04") | 307 / 5307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
133.34 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
3782.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'10" | 00:10'17" |
| 3 | 05'05" | 00:15'22" |
| 4 | 05'02" | 00:20'24" |
| 5 | 05'06" | 00:25'30" |
| 5.3 | 05'08" | 00:27'05" |
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