13.1 km | 01:26:55 | 06:36/km日期: 2024-03-09 16:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 56
Pace: 08'04" / 05'18" / 06'12" / 05'49" / 05'17" / 08'23" / 07'32" / 06'05" / 05'36" / 06'07" / 05'34" / 08'38" / 07'11" / 07'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
367.47 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
5234.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 05'18" | 00:13'22" |
| 3 | 06'12" | 00:19'34" |
| 4 | 05'49" | 00:25'23" |
| 5 | 05'17" | 00:30'40" |
| 6 | 08'23" | 00:39'03" |
| 7 | 07'32" | 00:46'35" |
| 8 | 06'05" | 00:52'40" |
| 9 | 05'36" | 00:58'16" |
| 10 | 06'07" | 01:04'23" |
| 11 | 05'34" | 01:09'57" |
| 12 | 08'38" | 01:18'35" |
| 13 | 07'11" | 01:25'46" |
| 13.1 | 07'51" | 01:26'55" |
15141.1 km | 
304.9 km
留言 
