11.2 km | 01:04:47 | 05:46/km日期: 2024-01-18 17:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.4
Pace: 07'05" / 05'57" / 05'47" / 05'30" / 05'34" / 05'36" / 05'35" / 05'29" / 05'41" / 05'58" / 06'50" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'15" | 212 / 11212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
150.00 km 
母子鱷魚 蚵技丫拖20231122 累積 :
1556.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'57" | 00:13'02" |
| 3 | 05'47" | 00:18'49" |
| 4 | 05'30" | 00:24'19" |
| 5 | 05'34" | 00:29'53" |
| 6 | 05'36" | 00:35'29" |
| 7 | 05'35" | 00:41'04" |
| 8 | 05'29" | 00:46'33" |
| 9 | 05'41" | 00:52'14" |
| 10 | 05'58" | 00:58'12" |
| 11 | 06'50" | 01:05'02" |
| 11.2 | 05'15" | 01:06'09" |
18848.2 km | 
4532.9 km
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