5.3 km | 02:44:34 | 30:47/km日期: 2023-12-31 10:18 - 總爬升: 544 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 1336 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 62.8
Pace: 24'32" / 34'21" / 54'19" / 22'04" / 19'45" / 27'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'32" (+04'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'20" (+14'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 54'19" (+34'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'04" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 27'41" (+07'57") | 344 / 5344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.57 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'32" | 00:24'32" |
| 2 | 34'21" | 00:58'53" |
| 3 | 54'19" | 01:53'12" |
| 4 | 22'04" | 02:15'16" |
| 5 | 19'45" | 02:35'01" |
| 5.3 | 27'41" | 02:44'34" |
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