7.3 km | 00:49:32 | 06:44/km日期: 2023-12-14 19:31 - 平均心率: 117 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 90.7
Pace: 06'05" / 06'20" / 09'39" / 07'33" / 07'21" / 07'28" / 06'05" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+02'01") | 347 / 7347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 290.19 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'20" | 00:12'25" |
| 3 | 09'39" | 00:22'04" |
| 4 | 07'33" | 00:29'37" |
| 5 | 07'21" | 00:36'58" |
| 6 | 07'28" | 00:44'26" |
| 7 | 06'05" | 00:50'31" |
| 7.3 | 07'57" | 00:53'17" |
3700.5 km | 
0.0 km
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