4.5 km | 00:27:53 | 06:13/km日期: 2023-11-29 19:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.6
Pace: 05'29" / 04'51" / 05'21" / 07'10" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'29" (+05'38") | 479 / 4479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 259.62 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'51" | 00:10'20" |
| 3 | 05'21" | 00:15'41" |
| 4 | 07'10" | 00:22'51" |
| 4.5 | 10'29" | 00:27'53" |
3700.5 km | 
0.0 km
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