9.3 km | 00:50:32 | 05:27/km日期: 2023-11-06 19:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 05'48" / 05'41" / 05'39" / 05'28" / 05'27" / 05'22" / 05'20" / 05'19" / 05'10" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 251 / 9251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 259.62 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'41" | 00:11'29" |
| 3 | 05'39" | 00:17'08" |
| 4 | 05'28" | 00:22'36" |
| 5 | 05'27" | 00:28'03" |
| 6 | 05'22" | 00:33'25" |
| 7 | 05'20" | 00:38'45" |
| 8 | 05'19" | 00:44'04" |
| 9 | 05'10" | 00:49'14" |
| 9.3 | 05'09" | 00:50'32" |
3700.5 km | 
0.0 km
留言 
展開計圈分析
