馬拉松的隔天, 安排了休假, 今天過的很充實, 9:30跟宗誠全家去泳池水療, 放鬆一下. 11:30帶他們去吃了東海排骨. 中午小睡一下, 下午又去中壢捐血500cc, 剛好這週調整, 不跑強度. 然後回家順便在港之味燒臘店吃了很久沒吃的三寶飯.