12.3 km | 01:11:18 | 05:47/km日期: 2023-09-16 16:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 05'35" / 06'42" / 05'29" / 05'56" / 05'54" / 05'50" / 06'45" / 05'47" / 05'44" / 05'52" / 05'49" / 05'55" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 12199 / 12199 |
| 2 | | 05'30" | 110 / 12309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 139.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'42" | 00:12'17" |
| 3 | 05'29" | 00:17'46" |
| 4 | 05'56" | 00:23'42" |
| 5 | 05'54" | 00:29'36" |
| 6 | 05'50" | 00:35'26" |
| 7 | 06'45" | 00:42'11" |
| 8 | 05'47" | 00:47'58" |
| 9 | 05'44" | 00:53'42" |
| 10 | 05'52" | 00:59'34" |
| 11 | 05'49" | 01:05'23" |
| 12 | 05'55" | 01:11'18" |
| 12.3 | 05'48" | 01:13'06" |
16122.4 km | 
8328.4 km
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