7.5 km | 00:46:34 | 06:12/km日期: 2023-04-27 21:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 06'36" / 05'52" / 05'36" / 05'32" / 06'11" / 05'54" / 07'22" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'50") | 545 / 1545 |
| 3 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 2545 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 3545 |
| 5 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 4545 |
| 6 | | 06'13" (+00'50") | 1000 / 5545 |
| 7 | | 05'51" (+00'28") | 509 / 6055 |
| 8 | | 07'30" (+02'07") | 1000 / 7055 |
| 9 | | 06'35" (+01'12") | 378 / 7433 |
| 10 | | 08'52" (+03'29") | 64 / 7498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
171.49 km 
Saucony Endorpin Speed 3 累積 :
579.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'52" | 00:12'28" |
| 3 | 05'36" | 00:18'04" |
| 4 | 05'32" | 00:23'36" |
| 5 | 06'11" | 00:29'47" |
| 6 | 05'54" | 00:35'41" |
| 7 | 07'22" | 00:43'03" |
| 7.5 | 07'03" | 00:46'34" |
4595.2 km | 
2381.3 km
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