4.3 km | 01:42:49 | 23:42/km日期: 2023-03-04 15:41 - 平均心率: 105 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 58%
Pace: 07'56" / 06'46" / 35'43" / 35'09" / 37'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" (+05'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 35'42" (+28'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'08" (+28'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 37'06" (+30'20") | 336 / 4336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'46" | 00:14'42" |
| 3 | 35'43" | 00:50'25" |
| 4 | 35'09" | 01:25'34" |
| 4.3 | 37'05" | 01:38'02" |
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