4.8 km | 00:55:42 | 11:41/km日期: 2023-01-26 20:53 - 平均心率: 89 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 20'55" / 18'38" / 05'46" / 04'16" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'36" (+17'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'38" (+14'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+02'48") | 767 / 4767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'55" | 00:20'55" |
| 2 | 18'38" | 00:39'33" |
| 3 | 05'46" | 00:45'19" |
| 4 | 04'16" | 00:49'35" |
| 4.8 | 07'04" | 00:55'01" |
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