6.1 km | 01:03:37 | 10:30/km日期: 2022-12-17 20:58 - 平均心率: 119 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 13'07" / 12'58" / 09'24" / 10'07" / 09'00" / 08'41" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'06" (+04'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'57" (+04'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" | 52 / 6052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 12'58" | 00:26'05" |
| 3 | 09'24" | 00:35'29" |
| 4 | 10'07" | 00:45'36" |
| 5 | 09'00" | 00:54'36" |
| 6 | 08'41" | 01:03'17" |
| 6.1 | 07'00" | 01:03'39" |
留言 
展開計圈分析
