16.5 km | 01:42:53 | 06:15/km日期: 2022-11-25 06:07 - 平均心率: 134 - 卡路里: 893 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 07'25" / 06'44" / 06'33" / 06'22" / 06'27" / 06'28" / 06'12" / 06'02" / 05'59" / 05'53" / 05'57" / 06'08" / 06'08" / 06'00" / 05'59" / 05'53" / 05'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
624.35 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
1442.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'44" | 00:14'09" |
| 3 | 06'33" | 00:20'42" |
| 4 | 06'22" | 00:27'04" |
| 5 | 06'27" | 00:33'31" |
| 6 | 06'28" | 00:39'59" |
| 7 | 06'12" | 00:46'11" |
| 8 | 06'02" | 00:52'13" |
| 9 | 05'59" | 00:58'12" |
| 10 | 05'53" | 01:04'05" |
| 11 | 05'57" | 01:10'02" |
| 12 | 06'08" | 01:16'10" |
| 13 | 06'08" | 01:22'18" |
| 14 | 06'00" | 01:28'18" |
| 15 | 05'59" | 01:34'17" |
| 16 | 05'53" | 01:40'10" |
| 16.5 | 05'53" | 01:42'53" |
54455.6 km | 
4520.0 km
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