5.0 km | 01:20:53 | 16:08/km日期: 2022-11-25 20:10 - 平均心率: 113 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 09'10" / 09'03" / 43'18" / 10'40" / 08'17" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 43'17" (+35'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'39" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'06" (+00'49") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 09'03" | 00:18'13" |
| 3 | 43'18" | 01:01'31" |
| 4 | 10'40" | 01:12'11" |
| 5 | 08'17" | 01:20'28" |
| 5.0 | 10'17" | 01:20'36" |
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