10.1 km | 01:02:44 | 06:12/km日期: 2013-06-25 06:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 06'19" / 06'19" / 06'04" / 06'03" / 06'19" / 06'14" / 06'20" / 06'19" / 06'07" / 06'07" / 05'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" | 10089 / 10089 |
2 | | 08'31" (+02'19") | 15 / 10105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
241.30 km ASICS GT2170 累積 :
721.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'19" | 00:12'38" |
3 | 06'04" | 00:18'42" |
4 | 06'03" | 00:24'45" |
5 | 06'19" | 00:31'04" |
6 | 06'14" | 00:37'18" |
7 | 06'20" | 00:43'38" |
8 | 06'19" | 00:49'57" |
9 | 06'07" | 00:56'04" |
10 | 06'07" | 01:02'11" |
10.1 | 05'12" | 01:02'44" |