5.0 km | 00:26:46 | 05:19/km日期: 2022-09-21 18:50 - 平均心率: 152 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 05'10" / 05'33" / 05'20" / 05'20" / 05'15" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'55") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
186.29 km 
Puma Ignite 3 PWRcool 累積 :
1180.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'33" | 00:10'43" |
| 3 | 05'20" | 00:16'03" |
| 4 | 05'20" | 00:21'23" |
| 5 | 05'15" | 00:26'38" |
| 5.0 | 06'02" | 00:26'47" |
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