3.6 km | 00:29:54 | 08:23/km日期: 2022-07-21 20:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'21" / 07'47" / 07'34" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'01" (+03'27") | 562 / 3562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 63.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'47" | 00:16'08" |
| 3 | 07'34" | 00:23'42" |
| 3.6 | 11'01" | 00:29'54" |
留言 
