越跑越無力....應該說是越跑越沒心跑.............
剛開始起跑時感覺還OK，跑一跑想說不知道
能撐多久，所以也就不去在意速度的控制，隨
興的跑，只是跑一跑又開始想著跑多久了???
這問題一開始想，就真的有點難跑下去，所以
只好盡量的讓自己腦袋去想些別的東西或放空。
真的不行時才看手錶，52分.....那就再聽兩首歌
後再稍作休息。這時速度感覺也還OK，一面跑
也一面調整跑姿，特別是上半身的狀況，上半身
如果有點垮掉，也會連帶影響下腳時的狀況，
抬腿時如果能用到大腿的力量，也可以減緩一點
阿基里斯腱附近的不舒服，只是這樣速度會有點
失控。還是抓不太到那個舒服的跑感.......
一樣大概只撐了一小時，接下來就有點不太想跑
了，所以就告訴自己先跑到13K吧....為什麼是13?
我也不知道，那就跑吧.......跑一跑看手錶，時間快
到1.5小時了，想說就先跑這樣吧。轉回去里程頁
面後發現，差30公尺到13K，趕緊再跑起來.....Qrz
真的有點跑到沒意志力.....跑完後才發現，今天加
起來連一隻馬的距離都不到，真是月底越偷懶......