4.9 km | 01:34:35 | 19:29/km日期: 2022-04-17 21:05 - 總爬升: 2111 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 36'16" / 85'12" / 09'18" / 15'41" / 26'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 39'52" (+32'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'41" (+08'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'54" (+18'18") | 853 / 4853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 36'16" | 00:36'16" |
| 2 | 85'12" | 02:01'28" |
| 3 | 09'18" | 02:10'46" |
| 4 | 15'41" | 02:26'27" |
| 4.9 | 26'19" | 02:48'55" |
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