13.7 km | 02:38:28 | 11:34/km日期: 2022-01-09 06:27 - 總爬升: 471 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 829 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'16" / 07'59" / 08'40" / 12'34" / 09'21" / 15'28" / 15'02" / 14'35" / 10'24" / 12'47" / 10'47" / 11'00" / 20'27" / 12'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
514.79 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
1952.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'59" | 00:16'15" |
| 3 | 08'40" | 00:24'55" |
| 4 | 12'34" | 00:37'29" |
| 5 | 09'21" | 00:46'50" |
| 6 | 15'28" | 01:02'18" |
| 7 | 15'02" | 01:17'20" |
| 8 | 14'35" | 01:31'55" |
| 9 | 10'24" | 01:42'19" |
| 10 | 12'47" | 01:55'06" |
| 11 | 10'47" | 02:05'53" |
| 12 | 11'00" | 02:16'53" |
| 13 | 20'27" | 02:37'20" |
| 13.7 | 12'20" | 02:45'54" |
54469.0 km | 
4520.0 km
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