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 |  2.3 km | 00:45:54 | 19:46/km日期: 2021-11-24 06:53 - 平均心率: 104 - 卡路里: 125 Cal - 總步數: 3716 - 平均步頻: 80 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11) Pace: 17'33" / 15'39" / 39'41" /
 桃園Niall Chen  ·  留言 為了希望11/21(週日)的二鐵賽能夠得到好成績，賽前一週我就開始減量運動，比賽當下用盡全力衝刺三個階段，"跑步+騎車+跑步"的結果，就是星期一一早起床差點站不起來，我的兩隻小腿一摸就痛，也無法用力，但星期一我還是免強出門跑步，不過跑了一下我就受不了回家了，星期二更痛了，不敢跑只能稍微免強用走的，今天稍微好了些但還是痛，但我想這週應該就會痊癒了。
11月累積里程 : 318.37 km MW Watch 上傳 | 3 years ago · 留言
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