5.3 km | 00:39:41 | 07:29/km日期: 2021-10-01 20:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'14" / 07'10" / 08'02" / 07'24" / 07'37" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'18") | 298 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
22.99 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
336.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'10" | 00:14'24" |
| 3 | 08'02" | 00:22'26" |
| 4 | 07'24" | 00:29'50" |
| 5 | 07'37" | 00:37'27" |
| 5.3 | 07'29" | 00:39'41" |
12569.7 km | 
24825.0 km
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