6.4 km | 00:52:07 | 08:12/km日期: 2021-09-09 20:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 162 - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'34" / 07'22" / 07'20" / 07'43" / 07'55" / 08'05" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'46" (+06'26") | 355 / 6355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 42.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'22" | 00:15'56" |
| 3 | 07'20" | 00:23'16" |
| 4 | 07'43" | 00:30'59" |
| 5 | 07'55" | 00:38'54" |
| 6 | 08'05" | 00:46'59" |
| 6.4 | 13'47" | 00:51'53" |
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