5.1 km | 00:32:30 | 06:22/km日期: 2021-05-08 06:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'37" / 06'23" / 06'21" / 06'19" / 06'13" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'45" (+00'33") | 93 / 5093 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
最大心率為138 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 65.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'23" | 00:13'00" |
3 | 06'21" | 00:19'21" |
4 | 06'19" | 00:25'40" |
5 | 06'13" | 00:31'53" |
5.1 | 06'45" | 00:32'31" |