Issac Yen 2015/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

Issac Yen 台中
ID 55791

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5.6 km | 00:32:26 | 05:44/km

日期: 2015-01-26 19:48 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 05'45" / 05'41" / 05'36" / 05'39" / 05'56" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'45" (+00'09")

1000 / 1000

2

05'40"

(11'25")

05'40" (+00'04")

1000 / 2000

3

05'36"

(17'02")

05'36"

1000 / 3000

4

05'38"

(22'40")

05'38" (+00'02")

1000 / 4000

5

05'55"

(28'36")

05'55" (+00'19")

1000 / 5000

6

03'50"

(32'26")

05'59" (+00'23")

640 / 5640

1月累積里程 : 40.10 km

ASICS Cumulus 16 累積 : 1937.5 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

Thomas, 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'41"	00:11'26"
3	05'36"	00:17'02"
4	05'39"	00:22'41"
5	05'56"	00:28'37"
5.6	05'58"	00:32'27"

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