9.3 km | 01:00:00 | 06:25/km日期: 2015-01-22 19:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 48%
Pace: 05'52" / 06'06" / 06'14" / 06'27" / 06'34" / 06'38" / 06'43" / 06'43" / 06'36" / 06'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
40.10 km 
ASICS Cumulus 16 累積 :
1937.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'06" | 00:11'58" |
| 3 | 06'14" | 00:18'12" |
| 4 | 06'27" | 00:24'39" |
| 5 | 06'34" | 00:31'13" |
| 6 | 06'38" | 00:37'51" |
| 7 | 06'43" | 00:44'34" |
| 8 | 06'43" | 00:51'17" |
| 9 | 06'36" | 00:57'53" |
| 9.3 | 06'17" | 01:00'00" |
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