4.7 km | 00:21:49 | 04:41/km日期: 2021-03-02 18:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'02" / 04'28" / 04'37" / 04'33" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'23") | 658 / 4658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 124.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'28" | 00:09'30" |
| 3 | 04'37" | 00:14'07" |
| 4 | 04'33" | 00:18'40" |
| 4.7 | 04'50" | 00:21'51" |
28467.4 km | 
24.0 km
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