10.0 km | 00:52:29 | 05:14/km日期: 2021-02-04 18:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 06'16" / 05'12" / 05'16" / 05'28" / 05'28" / 05'25" / 04'28" / 04'35" / 05'13" / 04'43" / 18'06" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
210.08 km ![](images/shoe.png)
Asics 虎走6 累積 :
1004.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 05'12" | 00:11'28" |
3 | 05'16" | 00:16'44" |
4 | 05'28" | 00:22'12" |
5 | 05'28" | 00:27'40" |
6 | 05'25" | 00:33'05" |
7 | 04'28" | 00:37'33" |
8 | 04'35" | 00:42'08" |
9 | 05'13" | 00:47'21" |
10 | 04'43" | 00:52'04" |
10.0 | 17'39" | 00:52'29" |