本來打算休跑，又忍不住再給自己一天練習，並做最後上緊發條的動作，稍微將步速往上提，但又出現右大腿後側有拉到的感覺............結束後馬上啟動Neo ice模式，再休息2天，應該沒問題，迎接星期天的屏東單車國道超半馬。