5.9 km | 01:00:21 | 10:15/km日期: 2020-09-21 05:07 - 平均心率: 96 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 12'56" / 16'59" / 12'17" / 08'55" / 08'22" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'07" (+07'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'10" (+06'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'16" (+07'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+04'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+02'57") | 750 / 4750 |
| 6 | | 10'37" (+06'14") | 141 / 4891 |
| 7 | | 12'18" (+07'55") | 100 / 4991 |
| 8 | | 07'24" (+03'01") | 202 / 5193 |
| 9 | | 06'46" (+02'23") | 100 / 5293 |
| 10 | | 08'22" (+03'59") | 179 / 5472 |
| 11 | | 05'09" (+00'46") | 100 / 5572 |
| 12 | | 13'03" (+08'40") | 114 / 5687 |
| 13 | | 04'23" | 100 / 5787 |
| 14 | | 15'28" (+11'05") | 96 / 5884 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
216.50 km 
NIKE FLYKNIT 日灰/25 累積 :
503.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'56" | 00:12'56" |
| 2 | 16'59" | 00:29'55" |
| 3 | 12'17" | 00:42'12" |
| 4 | 08'55" | 00:51'07" |
| 5 | 08'22" | 00:59'29" |
| 5.9 | 10'11" | 01:08'30" |
13724.3 km | 
7542.6 km
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