劉華成 2020/05/27 訓練日誌

劉華成苗栗
ID 232411

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COLNAGO TT1
已使用了 10 個月
共騎了 382.0 km

COLNAGO C68
已使用了 1 年 10 個月 17 天
共騎了 2732.6 km

GIANT 訓練台
已使用了 2 年 10 個月 17 天
共騎了 1358.6 km

LOOK 785RS
已使用了 4 年 6 個月 16 天
共騎了 2366.0 km

賽事 (11)

最佳成績:

全馬 : 03:26:27

半馬 : 01:48:02

即將參加 :

20241123鄉鎮之美公益馬拉松—臺中外埔場
11/23 剩餘天數 : 5

2024 臺中國際馬拉松-酷城市·酷運動水岸花都美麗豐后
11/24 剩餘天數 : 6
全馬

2024 LAVA TRI 大鵬灣鐵人賽
12/01 剩餘天數 : 13
大鵬灣初體驗

2024鄉鎮之美公益馬拉松—臺中沙鹿好漢坡場
12/28 剩餘天數 : 40

2025 12th長堤曙光元旦馬拉松
01/01 剩餘天數 : 44

2025 第四屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松
01/05 剩餘天數 : 48
全馬

2025 浪漫台三線~大湖草莓文化嘉年華馬拉松
02/09 剩餘天數 : 83
全馬

2025 晨曦麥香馬拉松
02/23 剩餘天數 : 97
全馬

首爾馬拉松2025
03/16 剩餘天數 : 118

2025 普悠瑪鐵人三項賽
03/29 剩餘天數 : 131
無傷完賽~

2025 tSt 新北微風鐵人賽
05/11 剩餘天數 : 174

跑齡 : 4 年 (已參加場比賽)
總里程 :

17736.2 km |

9044.4 km
2024 年 :

2638.8 km |

4231.4 km

2024	(km)	(km)
Nov	148.9	236.4
Oct	243.5	488.0
Sep	270.8	406.2
Aug	238.3	556.0
Jul	238.0	549.5
Jun	229.9	563.6

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里程碑 (39)

2024/06/26 恭喜劉華成獲得 3500 推
2024/04/21 劉華成完成了第 120 馬! - TCS London Marathon 2024
2024/02/22 恭喜劉華成獲得 50 留言數
2024/01/11 恭喜劉華成獲得 3000 推
2023/11/26 劉華成完成了第 110 馬! - 2023 板橋馬拉松路跑賽-新北耶誕馬
2023/06/23 劉華成完成了第 100 馬! - 紅薔薇超馬
2023/04/22 恭喜劉華成獲得 2500 推
2023/04/15 劉華成完成了第 90 馬! - 2023 dodo桃園國際馬拉松(由2022/10/15延期)
2023/01/28 劉華成完成了第 80 馬! - 2023 鄉鎮之美馬拉松-福新宮場
2022/11/05 劉華成完成了第 70 馬! - 2022 清水馬拉松嘉年華會

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劉華成

1.5 km | 00:08:19 | 05:32/km

日期: 2020-05-27 15:13 - 卡路里: 93 Cal

基本訓練

5月累積里程 : 112.61 km

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