林同學 2020/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

林同學台南
ID 350258

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:56:24

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8814.2 km |

213.0 km
2024 年 :

1160.1 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	84.0	0.0
Oct	117.5	0.0
Sep	96.6	0.0
Aug	95.2	0.0
Jul	105.8	0.0
Jun	115.5	0.0

朋友 (15)

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里程碑 (7)

2022/05/13 恭喜林同學獲得 2500 推
2020/10/02 恭喜林同學獲得 2000 推
2019/08/19 恭喜林同學獲得 1500 推
2018/12/05 恭喜林同學獲得 1000 推
2018/04/12 恭喜林同學獲得 500 推
2018/03/04 林同學完成了初半馬! - 2018 第12屆臺南古都國際馬拉松
2017/11/14 林同學完成了初馬! - 喪屍大逃亡 11/1~11/15

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7.3 km | 01:14:39 | 10:16/km

日期: 2020-04-18 08:02 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 20'00" / 09'56" / 07'12" / 07'18" / 07'12" / 07'34" / 10'53" / 16'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'16"

(21'16")

20'12" (+13'13")

1052 / 1052

2

09'08"

(30'24")

08'58" (+01'59")

1018 / 2070

3

07'19"

(37'43")

07'15" (+00'16")

1008 / 3079

4

07'32"

(45'15")

07'30" (+00'31")

1003 / 4082

5

07'03"

(52'18")

06'59"

1007 / 5089

展開計圈分析

台南

林同學

·

4月累積里程 : 120.92 km

美津濃 maximizer 21 累積 : 915.2 km

Android - Xiaomi Redmi Note 2 上傳 | 4 years ago

小豆子, 荷蘭兔和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'00"	00:20'00"
2	09'56"	00:29'56"
3	07'12"	00:37'08"
4	07'18"	00:44'26"
5	07'12"	00:51'38"
6	07'34"	00:59'12"
7	10'53"	01:10'05"
7.3	14'32"	01:14'31"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

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